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沈阳都市无痛人流医院

人流后多久可以游泳

发表于:2018-11-27 10:25

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人流对女性来说不是一个简单的手术,人流和生产一样一定要要注意产后恢复。流产后休息很重要,不能进行太大的运动,有些女性对于人流后多久可以游泳比较关心,下面一起来了解有关人流后的相关知识。

从医学角度来看,人流一次对身体造成的损伤比正常分娩还厉害。如果人流次数多的话,人体免疫力会下降,精力不集中,而且子宫内膜会日益变薄,影响受精卵的着床环境,怀孕后容易流产。首先,应该选择正规医院进行人流手术,人流后要有充分的休息,按照规定,人流后应该休息14天,消炎药一定要按时、按量坚持服用。一般情况下,在人流一个月以后,如果身体无明显不适的话,就可以游泳了。但水温不能过凉,如果是冬天,应该到室内游泳池去游泳。

女性朋友们一定要注意好人流后的护理:

1.了解人流后需要休息多久,避免因为身体没有休息好,再次增加身体伤害。

2.了解人流后多久可以做体力劳动,这这段时间内不要从事重体力劳动和避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。

3.人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

4.人工流产手术后,身体虚弱,会出现人流后容易出汗的情况。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,也有利于防止便秘。

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