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沈阳都市无痛人流医院

人流后怎么保养子宫

发表于:2018-11-27 10:25

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多次人流的危害很大,如会诱发乳腺疾病、身体功能衰退,子宫颈口松弛等等,尤其是对子宫的伤害更大,容易出现卵巢早衰、不孕症,因此保养子宫是非常重要的。沈阳无痛人流医院专家介绍,人流后怎么保养子宫主要从饮食、休息等方面进行双管齐下或多管齐下。增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。

休息:回家后要注意休息,加强营养,人流后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间,在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。

饮食:人流后注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

人流之后吃什么保养子宫

1、首先要保证人流后补充蛋白质的充足、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。

2、食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

3、不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

4、应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

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