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沈阳都市无痛人流医院

人流后吃什么对身体的恢复好

发表于:2018-11-27 10:25

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民以食为天,但是对于做完人流手术的女性朋友来说,饮食方面要多加的注意,做完人流后女性朋友的身体很虚弱,想尽快的恢复健康,人流后就应该注意做好护理工作,特别是饮食方面,人流后吃什么对身体的恢复好?下面就来给朋友们介绍一下手术后应该吃什么的问题。

人流后吃什么对身体的恢复好?沈阳都市医院的人流专家为您介绍:

(1)可提供优质蛋白质的食物,例如每日吃一袋牛奶(250克)。因为牛奶既可以提供优质蛋白质又可以补充钙。

(2)保证水的供给(吃红糖水)。

(3)适量补充硬果类食物,如核桃、花生、瓜子等。

(4)每天吃蔬菜400—500克,补充维生素、矿物质、膳食纤维等,调节各项生理功能,因为蔬菜中的绝大部分为有色蔬菜、绿叶菜、红黄色菜、食用菌、藻类等。但是西瓜要少吃。

(5)注意粮食的供给。因为粮食可提供女性所需的能量和B族维生素以及矿物质。每天应吃300克以上的粮食作为主食,并注意粮、豆混吃。因为在杂粮中含有更多的维生素B,如红小豆、云豆、江豆做的豆粥等。所以应注意主食的精、粗搭配。

(6)每天1—2个鸡蛋,100—150克各种动物瘦肉,每周吃一次动物肝类50—60克。50—100克豆腐或相应的豆腐制品。

(7)保持外阴清洁卫生,禁止同房。人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。人流后一月内切忌同房。

温馨提示:人流后吃什么对身体的恢复好?手术后的护理还是很重要的,同时手术要在无痛人流最佳时间内,手术后的饮食不要吃辛辣的食物,注意休息,不要剧烈的运动,注意营养搭配。如果您还有什么细节处不明白的地方,可以随时在线咨询我院专家,同时提醒女性人流后两周内一定要去医院复查。

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