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沈阳都市无痛人流医院

流产后补一补吃什么好

发表于:2018-11-27 10:24

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流产后补一补吃什么好?沈阳都市医院的专家说,很多不打算要孩子的女性朋友在怀孕后选择人流手术,往往人流后的女性身体是十分虚弱的。而这时候,大家所能想到的首要问题就是吃什么补一补呢?接下来专家为大家准备了一些人流后进补的知识,希望对您能够有所帮助。

流产后补一补吃什么好?无痛人流后由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

流产后特别需要注意的就是预防感染、排出淤血、营养子宫。预防感染,可以口服或注射消炎药,如青霉素类、先锋类、抗厌氧菌类(甲销唑)等。至于排出淤血呢,口服益母草等就可以了。

流产后补一补吃什么好?流产虽是“小月子”,也应按足月产“大月子”一样调养,应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食,禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等,否则冷水刺激可诱发关节炎,遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效,食物搭配既要营养全面、品种多样,又要避免过高的热量的脂肪,为女人的全面康复提供最大的助力。

沈阳都市医院的专家温馨提示

关于“流产后补一补吃什么好”的有关介绍,大家都有所了解了,专家指出,很多时候,他们就开始一通乱补,往往该多吃的没吃,不改多吃的却吃了不少。这样对身体恢复没有好处。事实上,这种情况下,女性应该咨询专业的妇科医生自然流产后吃什么,这样得到的答案才是具有可靠性和权威性的。

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